Te invit într-un spațiu sigur și blând, dedicat persoanelor care se confruntă cu anxietate socială. Aici, nu ești obligat să vorbești – doar să fii. Ne vom conecta prin exerciții de terapie prin artă, un mod creativ și eliberator de a exprima ceea ce poate fi greu de pus în cuvinte.
Grupul este gândit ca un refugiu liniștit, unde fiecare are libertatea să participe în ritmul său. Fie că vrei doar să creezi, să observi sau să împărtășești, toate variantele sunt binevenite.
Nu este nevoie de talent artistic, doar de deschidere și curiozitate.
Haide alături de mine să explorăm, să ne susținem și să începem, pas cu pas, o călătorie către o relație mai blândă cu noi înșine și cu ceilalți.
Prezentare Generală
Durată: aproximativ 2 ore, în funcție de disponibilitatea participanților de a se alătura discuțiilor.
Locație: Iași, Bulevardul Țuțora nr. 2A (Cabinet Individual de Psihologie Andriucă Iulia-Maria)
Frecvență: Intâlnirile se fac la două săptămâni, sâmbăta la ora 10:00.
Facilitator: Iulia Andriucă - psiholog clinician și psihoterapeut
Cost: 100 RON
Pentru cine este acest grup?
Acest grup de suport este creat pentru adulții (18+) care se confruntă cu anxietate socială și caută un mod blând, non-verbal de a se exprima prin artă. Nu sunt necesare experiența în a crea artă, talentul sau abilitățile artistice, scopul este PROCESUL, nu rezultatul (de asemenea, nu vei fi pus să îți arăți creațiile dacă nu vei vrea acest lucru).
Fie că preferi să rămâi în liniște, să participi la discuții sau ai nevoie de un spațiu calm pentru a te exprima, acest grup este construit pentru confort și creativitate.
Nu vei fi obligat sau numit să vorbești niciodată, te expui în ritmul tău și alegi când/dacă vrei să vorbești.
La ce să te aștepți
Sesiune de dezvoltare personală prin artă de grup, de aproximativ 2 ore;
Fără presiunea de a vorbi sau împărtăși- totul este opțional;
Spațiu LGBTQ+ friendly;
Exerciții de desen, scris și reflecție;
Ambient relaxant, cu muzică blândă și ritm calm;
Număr mic de participanți, pentru a fi mai confortabil pentru fiecare.
Ce este inclus
Toate materialele necesare pentru a crea (creioane, pixuri, markere, hârtii);
Exerciții concepute pentru a fi realizate individual și la alegere discutate în grup;
Îndrumări pentru exerciții și reflecție;
Acces la materialele lucrate la întâlnirile din trecut;
Un mediu liniștit.
Cum te poți înscrie
Înscrie-te (obligatoriu dacă vrei să participi): Formular de înscriere
Ai întrebări? : Scrie-mi pe mail: psih.iulia@gmail.com sau dă-mi un mesaj la 0771 717 257.
Ai nevoie de adaptări speciale? Vreau să te simți confortabil, mi le poți transmite la secțiunea de mesaj din formularul de contact sau pe mail/la telefon.
Informații importante
Acesta este un grup de suport și dezvoltare personală, nu de terapie de grup.
Vorbitul este întotdeauna opțional.
Nu vor fi tolerate jignirile la adresa celorlalți participanți sau la creațiile lor, acesta este un spațiu unde blândețea și susținerea reciprocă sunt încurajate.